マウスピース矯正は辛いから続かない？手軽で続けやすい方法を紹介

歯並びを気にする方の間でマウスピース矯正が話題になっています。マウスピース矯正は、見た目には目立たず、従来のワイヤー矯正に比べてメンテンナンスも楽で日常生活に大きな支障を来さない便利な矯正方法ですが、「マウスピース矯正は辛い」のではないかと心配な方もいらっしゃるでしょう。新しいマウスピースに切り替えた時のきつさや、違和感が慣れないために生じる痛み、むずむず感、そしてそれに伴うイライラを伴うこともあり、アフターケアのない矯正サービスを選んでしまって不安になることもあるでしょう。

この記事では、マウスピース矯正中に感じるこれらの不快感を和らげる方法と、快適に過ごすための対策を紹介していきます。矯正は決して辛いものだけではなく、適切な対処と準備をすることで、その経験をずっと楽にすることができます。

マウスピース矯正は辛い？概要を理解する

従来のワイヤー矯正とマウスピース矯正の違い

従来のワイヤー矯正は「ブラケット」と呼ばれる器具を歯に装着し、ブラケットにワイヤーを通し、歯に力を加えて徐々に歯を動かす矯正方法で、細かい調整ができ、様々な歯並びの人に対応できる反面、装置が目立つため、周囲の人たちに矯正をしていることにすぐ気づかれてしまうのが難点です。

また、食事や歯磨きがしにくく、定期的な通院、調整が必要となるため忙しい方や手軽に始めたい方には少しハードルが高いといえます。費用は矯正の仕方や器具の素材、部分矯正か全体矯正かなどによって変わるため、30万～170万円ほどと幅があります。

一方のマウスピース矯正は、透明なマウスピースを複数使用し、徐々に目標の歯並びに近づけていく矯正方法で、マウスピースが透明なため目立ちにくく、周囲の人に気づかれにくいことからワイヤー矯正に代わる矯正方法としてニーズが高まっています。

費用は部分矯正では10万～40万円、全体矯正では60万～100万円ほどで、ワイヤー矯正よりも分かりやすい料金体系で少し安価に済むことが多いようです。

マウスピース矯正のメリット

ワイヤー矯正と比べた場合のマウスピース矯正のメリットとしては、やはり透明なマウスピースを用いるため矯正していることに気づかれにくいという点でしょう。歯並びを気にしているのを恥ずかしいと感じている方にとってはこの矯正方法はとても魅力的でしょう。

またマウスピースを取り外せば食事や歯磨きを通常通りに行うことができますし、痛みの程度もワイヤー矯正に比べてす少ないことが多いため、日常生活への影響を最小限にとどめることが出きます。

最初に現在の歯並びをスキャンして目標の歯並びまでのマウスピースを数段階で作成するため、通院する回数も最小限で済むことも、手軽に始めやすいポイントです。

マウスピース矯正はいつが1番痛いのか

マウスピース矯正において最も痛みを感じやすい時期は、新しいマウスピースに初めて切り替えた直後です。これは、マウスピースが歯を徐々に目指す位置に移動させるため、歯に対して新たな圧力が加わるからです。特に、矯正を開始して間もない頃や、マウスピースを新しく交換した後の最初の数日間は、多くの人が強い圧迫感や違和感を報告しています。

例えば、新しいマウスピースを装着した直後、歯がその圧力に慣れるまでの期間は、歯が締め付けられるような感覚や時には鈍い痛みを感じることがあります。ただし、この痛みは通常、数日で徐々に軽減していくため、痛みが強い場合には、適切な対応が必要です。もし痛みが一週間以上続く場合は、歯科医師に相談し、マウスピースのフィット感を調整してもらうことが推奨されます。

したがって、マウスピース矯正を検討している方は、矯正初期に感じることのあるこの痛みに備え、事前に歯科医師と相談しておくことが重要です。

マウスピース矯正はどのくらいで慣れるのか

マウスピース矯正に慣れる期間は個人差がありますが、多くの人が1週間から2週間程度で日常生活に支障を感じなくなると報告しています。初めてマウスピースを装着した時、口の中に違和感を感じるのは自然なことです。これは、マウスピースが歯にフィットするよう設計されているため、最初は歯や歯茎に圧力を感じやすいからです。

例えば、マウスピースを始めたばかりの頃は、話すことや食事が少し不便に感じるかもしれません。しかし、装着していることに徐々に慣れてくるにつれて、これらの活動がスムーズに行えるようになります。実際には、装着初日から数日間は特に違和感を感じる人が多いですが、日々少しずつ違和感が薄れていきます。

このように、マウスピース矯正は始めると最初は違和感があっても、一定期間が過ぎると多くの人がそれに慣れ、普段の生活に問題なく適応できるようになります。ただし、もし違和感が長期間続く場合は、歯科医師に相談してマウスピースの調整を受けることをおすすめします。

　

マウスピース矯正での違和感とその対応策

マウスピース矯正の違和感 慣れない原因と対応策

マウスピース矯正における違和感や慣れない感覚は、多くの場合、口内に常に異物が存在することによる不自然な感じから生じます。この違和感は、特に矯正を始めたばかりの時に顕著で、以下のような対応策を試すことで改善されることがあります。

1. 徐々に装着時間を伸ばす: 最初から長時間マウスピースを装着するのではなく、少しずつ時間を伸ばしていく方法が有効です。初日は数時間装着後、徐々に装着時間を増やしていき、口内環境がマウスピースに慣れるのを助けます。
2. 正しい装着方法を確認する: マウスピースの違和感が強い場合、装着方法に問題があることも考えられます。歯科医師や歯科衛生士に正しい装着方法を指導してもらうことで、違和感が軽減される場合があります。
3. 口内の衛生管理を徹底する: マウスピースを装着している間は、口内が乾燥しやすくなり、違和感が増すことがあります。適切な口内ケア、特に就寝前後の歯磨きやマウスピースの清掃を怠らないようにしましょう。
4. リラクゼーションを心がける: 緊張やストレスも違和感を強く感じる一因です。呼吸法や軽いストレッチなどを行い、心身ともにリラックスする時間を持つことが、違和感の軽減につながります。

これらの対策を行いつつも、違和感が一向に改善しない場合は、再び歯科医師に相談することが重要です。マウスピースのフィット感を再調整することで、より快適に矯正生活を送ることが可能になります。

マウスピース矯正時のイライラを抑える方法

マウスピース矯正中にイライラを感じることは珍しくありません。このイライラは、違和感、痛み、または矯正による日常生活への影響から生じることが多いです。以下に、マウスピース矯正中のイライラを抑えるための具体的な方法を紹介します。

1. 定期的な休憩を取る: 長時間マウスピースを装着することがストレスの原因になることがあります。指示された時間内で適切な休憩を取り、短時間でもマウスピースを外すことで、一時的な解放感を得ることができます。
2. ストレス管理技術を学ぶ: 深呼吸、瞑想、ヨガなどのリラクゼーション技術を実践することで、全体的なストレスレベルを下げ、イライラを効果的に管理できます。これらの技術は、身体だけでなく心の状態にもポジティブな影響を及ぼします。
3. 適切な痛み管理: マウスピースによる痛みがイライラの原因となることがあります。適切な痛み止めの使用や、歯科医師によるマウスピースの調整を通じて痛みを管理することが、イライラを軽減する鍵です。
4. サポートを求める: 家族や友人、または同じような矯正治療を受けている人々とのコミュニケーションを通じて感じるイライラを共有することも、精神的な負担を軽減するのに役立ちます。また、オンラインフォーラムやサポートグループに参加するのも一つの選択肢です。
5. 趣味や興味を持つこと: 自分が楽しめる活動や趣味に時間を割くことで、マウスピース矯正のストレスから気を紛らわせることができます。読書、映画鑑賞、あるいは何か新しい趣味を始めることで、心をリフレッシュさせましょう。

これらの方法を通じて、マウスピース矯正中のイライラを抑え、治療期間をより快適に過ごすことができます。

「Oh my teeth」のマウスピース矯正

数あるマウスピース矯正の中でも「Oh my teeth」のマウスピース矯正は、始めやすく、安心して続けられるので初めてマウスピース矯正をする人におすすめです。

これらの特徴から忙しい方も始めやすく、続けやすい「Oh my teeth」は魅力的なサービスですが、さらにわかりやすい料金体系も特徴の一つでです。

料金体系は「Basic」と「Pro」の2種類のみで、それぞれの概要は以下のとおりです。

これらの料金以外、基本的に追加の費用が発生することはありません（マウスピースを紛失した場合などを除く）。これらの特性により、「Oh my teeth」のマウスピース矯正は、快適で効果的な治療方法として注目を集めています。矯正を考えている方は、これらの利点を考慮に入れながら、自身に適した治療法を選択すると良いでしょう。

マウスピース矯正は辛いから続かない？：総括

記事のポイントをまとめます。

最後までご覧いただきありがとうございました。

1. 矯正開始後も歯並びの状態に応じて前処置を行ったり、歯科医師が必要と判断した場合には直接口腔内の状況を確認するために来院する場合がありますが、その際の追加費用は原則発生しません。 ↩︎
2. 2020/1~2023/7 Basicプランの平均(保定期間除く) ↩︎
3. 2020/1~2023/7 Proプランの平均(保定期間除く) ↩︎