2023年– date –

近年、オーディブルなどの音声学習やビジネス系・自己啓発系YouTubeコンテンツが盛んになってきており、隙間時間や何か作業をしながらのながら学習をする人が増えています。 私もここ数年、ウェルネスライフの実践のため大量にインプットをしてきた結果、...

私たちの日常生活において、「幸せ」を感じるのはどんな時でしょうか？ 家族や友人と楽しい時間を過ごしている時、趣味に没頭している時などが思い浮かぶかもしれません。 しかし、その時の幸福感のベースとなっているのは「ウェルビーイング」な状態です...

現代の忙しい生活の中で、自分自身と向き合う時間を見つけることは難しいかもしれません。 しかし、「マインドフルネス」を実践することはウェルネスライフに取り組む中でも非常に重要な要素です。マインドフルネスによって心の平穏を取り戻し、日常のスト...

「ウェルネスってヘルスとは違うの？」 「ウェルネス似た言葉でウェルビーイングっていう言葉もあるよね？」 と思っていたりしませんか？ 「ウェルネス」という言葉はよく耳にするけど、その意味を明確に理解している方は少ないのではないでしょうか？ 今...

みなさん「INICコーヒー（イニックコーヒー）」をご存知でしょうか？ もしかするとプレゼントでもらったり、職場に常備してあるという方もいらっしゃるかもしれません。 INICコーヒーは通常のコーヒー豆のように豆を挽いてドリッパーで抽出する必要がなく...

「男がスキンケアなんて気持ち悪い…」 そう思っていますか？ もし「気持ち悪い」とは思っていなくても 「自分には必要ない、関係ない」 と思っていたりしませんか？ そう思っているあなたは、スキンケアに対して抵抗を感じているかもしれません。 今回はそ...

寒い季節の防寒着として、まず候補にあがるのが「ダウンジャケット」だと思います。 ダウンジャケットは普段着として街中でファッション性を求めて使用することもありますし、寒い季節のアウトドアを楽しむ際には重要な防寒着としての一面もあります。 今...

【忙しい日々の中での高品質なコーヒー体験の重要性】 コーヒーは、私たちの日常生活に欠かせない存在です。特に、忙しい日々を送る人々にとって、コーヒーはただの飲み物以上の意味を持ちます。コーヒーに含まれるカフェインの覚醒作用は、集中力を高め、...

ファッションに敏感なあなたにとって、スニーカー選びは日常の重要な決断の一つです。今回は、スタイリッシュで快適な履き心地が魅力の大人のためのスニーカー「CLAE（クレイ）」に焦点を当て、その評判と特徴を深掘りします。 【CLAEはどこの国のブランド...

ZONALe（ゾナール）の財布は、その洗練されたデザインと高品質な素材で、多くのユーザーから高い評価を受けています。この記事では、ZONALeの財布に対する実際のユーザーの声を元に、その魅力と評判について深掘りしていきます。 【ZONALeの財布を使ってい...